無論時何種考試，都會給考生造成心理壓力，這是很正常的心理現(xiàn)象?？忌趥淇嫉倪^程中感到壓力或這焦慮，要正確的認識焦慮，以平和的心態(tài)看待考試，不要將期望提的太高，以目前可以做到的為準。調(diào)整學習心態(tài)的方法有一下三種。

1、重視基礎知識的積累

基礎的重要性就不用多說了，基礎是否扎實，決定著你后期沖刺復習效果的好壞，當然，基礎的積累并不是一朝一夕就可以完成的，需要經(jīng)過一個量變的過程，所以，一定要耐得住性子，等待質(zhì)變的發(fā)生，建議大家還是要夯實基礎，每天抽出一定的時間鞏固一下基礎知識。

2、及時地調(diào)動復習計劃

備考是一個長期過程，在備考中，每一天的復習效果都是不一樣的，因此，要根據(jù)目前的復習狀態(tài)不斷地調(diào)整復習計劃，不要偏執(zhí)于未完成的目標，為了避免偏離復習的大方向，一定要用整體的眼光及時檢查自己的復習效果，最好每隔一段時間就回顧一下自己的目標完成情況，并根據(jù)自己的實際情況動態(tài)調(diào)整自己的下一個目標。

3、不要太在乎做題正確率

很多同學都會把做題的正確率當作衡量進步的標準，正確率確實是一種比較直觀的方式，但做題的目的主要為了練習閱讀能力和解題能力，以及做題技巧，而不是追求一時的正確率，經(jīng)過了這么久的專升本復習后，做題的正確率卻沒有得到很大的提升，往往容易自我否定，逐漸失去復習的興趣和動力。

建議大家，摒棄急功近利的心態(tài)，心平氣和地去做題，把練習題中出現(xiàn)的錯誤整理到一起，針對易出錯的題型著重練習，加大練習力度，不斷地反思總結，每當徹底攻克某一題型時，可以及時鼓勵一下自己，進行積極的自我暗示。

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