專(zhuān)升本備考時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，所以有計(jì)劃的學(xué)習(xí)很重要，考生要明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)和任務(wù)，在做任何事之前都要有規(guī)劃，在學(xué)習(xí)過(guò)程中最重要的就是制定計(jì)劃。

計(jì)劃不要定的過(guò)于細(xì)致。比如規(guī)定2點(diǎn)開(kāi)始背專(zhuān)業(yè)課，3點(diǎn)結(jié)束。太過(guò)細(xì)致的計(jì)劃會(huì)對(duì)自己造成壓力。我們總會(huì)遇到各種事情打破計(jì)劃，當(dāng)計(jì)劃被打破時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，影響接下來(lái)學(xué)習(xí)的效率，最好是以天為單位做計(jì)劃。把每天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容規(guī)劃好，但不必精確到小時(shí)或分鐘。計(jì)劃的科學(xué)制定還體現(xiàn)在一個(gè)方面：各部分內(nèi)容之間最好相關(guān)，這不僅是提高效率的方式，而且是實(shí)現(xiàn)最優(yōu)效果的內(nèi)在要求。比如，你在背完一個(gè)小時(shí)的單詞之后，接來(lái)下該干什么?直接跳到數(shù)學(xué)或?qū)I(yè)課的復(fù)習(xí)上去?那就浪費(fèi)了背單詞的意義了。最好的做法是停留在英語(yǔ)上，不管是讀文章還是做題，既是對(duì)單詞的鞏固，也是保持對(duì)英語(yǔ)的感覺(jué)。

專(zhuān)升本是有明確時(shí)間要求的，制定計(jì)劃自然也是。在最終的考試到來(lái)之前，你必須合理規(guī)劃好自己的復(fù)習(xí)時(shí)間。往大的方面說(shuō)要分成三階段：基礎(chǔ)、強(qiáng)化、沖刺。往小的方面說(shuō)，每看完一遍專(zhuān)業(yè)書(shū)需要用幾天，都得有明確規(guī)劃。這不是要你跟別人比進(jìn)度，而且要你把握自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏，避免前松后緊、臨陣慌亂。其次可以制定獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰機(jī)制。例如今天的任務(wù)沒(méi)有完成就不能玩手機(jī)，如果連續(xù)一個(gè)月都能按計(jì)劃完成任務(wù)就可以購(gòu)買(mǎi)一件自己喜歡的東西。類(lèi)似這樣的獎(jiǎng)懲措施會(huì)極大的提升自己的自制力。

總之，結(jié)合自己實(shí)際情況，制定符合自己復(fù)習(xí)進(jìn)度的計(jì)劃。將目標(biāo)定在能力所及的范圍內(nèi)，不可好高騖遠(yuǎn)，要一步一個(gè)腳印地完成目標(biāo)

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